列出一个或多个你参与或承担的重要项目或计划，你的职责和贡献(即使你只是作为服务支持或管理人员)，除了完成或完成分配的任务外，你还做出了哪些其他贡献；你的老板、部门或公司是否曾采纳过任何建议？如果是，请说明其内容、您在实施这些建议中所扮演的角色，以及您因此而取得的绩效和资格；您是否管理他人的工作？如果是的话，你领导下有多少人？他们是什么级别的员工(秘书、技术、业务、行政等)？你有没有处理过紧急或危险的情况？并解释一下这一点；你有没有培训过员工？如果是，说明相关的方法、程序或内容，说明这类工作是你自己主动做的，还是上级要求的；你做过那些让你有满足感的工作，或者得到了上级、管理层或客户的表扬和认可。

职场虽然是利益联结的网络，但其好胜生存也遵循一个大方向。这就要求团队成员必须具备团队合作意识和合作能力。在现实生活中，由于自身的专业、思维方式、性格差异和信息贫乏等原因，在工作中经常可能遇到与上级意见不合的情况。如果此时一意孤行，肯定会造成上下级关系紧张，但如果忍气吞声，心里必然会委屈消极。那么，当我不同意上级对这项工作的看法时，我该怎么办呢？如何进行工作沟通？一般来说，以下三种方式是最合适的。

人力资源专家指出，自我介绍可以提前准备，也可以找一些朋友提前练习，但自我介绍要避免书面语的严格和拘束，要用灵活的口语组织。千万不要通过朗诵和朗读来自我介绍。那样的话，面试官就无法忍受了。自我介绍也要注意声音，尽量使语气流畅自然，充满自信。

说老板/公司的坏话网友：一般来说，HR不喜欢听到求职者说太多关于上一家公司的话，你也不应该透露太多关于上一家公司的信息。如果你这样做，人力资源部会保护商业秘密，因为担心你离开时会泄露他们公司的信息。网友：我不喜欢我老板的管理风格。在职场，很难遇到好老板，只能适应老板的管理模式。老板再难，只要用心去做，总有一天磨合成功。如果其他一切都合适的话，我认为仅仅因为这个原因离开我的工作就有点轻率了。

实际上，办公室是一个喜忧参半的地方，充满了利益冲突，尽管你非常努力地避免成为敌人，但仍有少数人会从言行上偷偷损害你的工作或声誉。如果你发现这样的人确实存在，那就意味着办公室里已经有坏人盯上你了！你打算做什么？这是不是和他针锋相对？请不要这样！这只会让你变得更加被动，阻碍你的职业发展。不妨拿四两拨千斤的方法，巧妙应对，让对手输得令人信服，才能让你的攻略大显身手。

必须遵循法律程序。先由一方当事人依法向对方提出劳动合同变更建议，说明变更原因和变更条款，并要求对方限期答复；然后，另一方应当在限期内答复，表明同意或者不同意，或者建议协商解决。最后，经双方充分协商达成一致意见后，双方签订书面协议，签字盖章，变更协议生效。