在遭受挫折之后，人们常常认为自己是世界上最不幸的人。如果你冷静地看一看你周围的人，你会发现还有很多人比你更悲惨。你会发现，在职场中，有些人比自己更沮丧、更困难、更糟糕。通过比较受挫的程度，你可以逐渐将失控的情绪转化为平静。二是找出自己不觉得受挫的方面，也就是找出自己的优势，强化主导感，扩大受挫承受能力。这就是事物相互转化的辩证法。挫折也是强大的，很好地处理它们可以激发你的潜力。

随着跳槽季节的到来，许多员工开始提交简历，寻找跳槽的机会。据调查，跳槽是一种重要的薪酬提升手段，超过%的薪酬和职级提升与跳槽有关。但在跳槽面试中，我最担心的是人力资源部的问题：为什么我经常换工作？你知道，如果你回答不好这个问题，很容易导致面试失败，因为企业招聘仍然倾向于寻找更稳定的员工。如果你不到半年就换了工作怎么办？

在中国使用分栏简历可以给人一种设计整齐和高端的感觉，但如果简历要寄给外国跨国企业，人力资源部可能不会为此买单。英语是一种词尾变化的语言，汉语是一种孤立的语言，语言本身有自己的写作爱好和阅读习惯。为了证明从语言形态上做简历不容易，确实有点招摇。但是，一份好的简历可以从心理学、广告甚至生物学(眼睛活动习惯)有机地遵循。

陈锐最近是一名实习生。如果他能顺利留下来，有机会拿到北京户口，“同一岗位有好几个实习生，而且有些是留学归来的，我觉得我没有优势。”但是如果我不继续实习，我就没有机会了。“虽然还在现在的单位实习，但心里不太确定，”不能‘吊在树上’，我也在找别的工作“，陈睿说，”我马上就要毕业了.“我还没有做出任何决定。我非常不耐烦。“

对于那些想换工作的人来说，不要害怕丢掉工作。今天，完全失业实际上是一件非常困难的事情。担心失业实际上是你缺乏自信和自我怀疑的表现。没有人天生自信，自我怀疑是每个人都必须经历的事情，但如果你真的认为自己有能力、有文化、有思想，你应该是一个在任何公司都受欢迎和尊重的人。如果你认为自己一无所有，此时你需要的不是换工作或辞职，而是学习。

这是最基本、最核心的内容。管理规范的企业一般岗位职责明确，有的企业规定不明确，岗位职责很灵活。进入试用期的一定要认清，如果不了解工作流程的特点，就会出现差错，影响工作。企业不向见习人员提供书面工作标准的，见习人员必须自行制定工作标准，要求见习人员提供书面工作标准。